军事夏令营发现，现实生活中，情绪失控有多方面的原因。情绪，本身就是一种很抽象的东西，有时抽象到到让人捉摸不定，说来就来，说没就没，可能会因为一些小问题大发雷霆；可能也会发生天大的事而不动声色。但不管怎样，我们都得想办法把它捏得紧紧的，因为这关系到一个人能否在社会上游刃有余地生存、发展下去。

单位曾招过一个实习生，人长得漂亮，名校毕业，言谈举止好。一开始，工作上她处理得有条有理，久了，应付的东西越来越多，事情太多压得她乱了心神，屡屡因为压力太大而情绪失控，不顾形象的乱发脾气。。有一次，因为一个错误，领导把她叫到办公室批评了她，她不服，加上领导说话有些严厉，一冲动，便跟领导吵起来，把自己许久以来受的“委屈”一吐而快。这下领导都怕了她，只好请她另谋高就。

显然，一个连情绪都把控不了的人，能力无论多强，都无法获得信任。不会隐忍，总会失去理智。因为谁都猜不准，他什么时候会来一次失控，拉下脸来冲着领导大喊：“老子不干了!”……

不光在职场，其他一些与人打交道的地方也如此。家里，小孩偶尔随性发泄自己的情绪还情有可原，作为家长，如果动不动就竭嘶底里，动不动就容易慌张、焦虑，且慌张、焦虑到连自己都忍不住对自己、对别人咆哮的地步，不仅会让周围的人深感恐惧，也会让人觉得累。更何况，坏情绪总是容易传染人，应对坏情绪的模式也容易被孩子所学习，而一个总是流露出坏情绪的父母，自然不受欢迎。

后来，实习生临走前，我跟她谈了一次，终于了解她一路是怎么过来的。小时候她爸妈争吵是常事，日益升级的争吵，终至不可调和，离婚了。所以，这个孩子在情绪上的不稳定，多少来自于她年少时的耳濡目染。

可见，父母情绪上的稳定，对塑造一个孩子的品性有多重要。后来，我愈渐发现，在那些情绪稳定的朋友的孩子身上，他们遇事冷静度更高，抗挫能力更强。因为他们父母那种温和、笃定的气场给予了他们面对这个世界强大的内心。

“失控的情绪的背后是诸多思维上的偏差。”这是朋友栀子近告诉我的。军的成绩本不错，高考时，因别人翻动试卷的声音太大，头顶上的风扇转动声太大，影响了情绪，烦躁至极，发挥失常，以致名落孙山——本可以上重点的他，后只进了个一般的二本学校。

的确，有时因为看待事物思维上的不合理，也会造成情绪上的失控。据说，当年，栀子的父母平日跟他说得多的一句话是——“如果在这么重要的考试中失败，你的前程就算是毁了!” 多少年以来，她一直在这种认知的浸染下长大，而他在高考考场上情绪失控的原因，无非是他不敢面对她爸妈一直所说那个“事实”——如果考不上大学，就意味着人生失去了意义。压力超过了饱和度，就容易爆发。

思维是件很奇妙的事，它可以海阔天空超出环宇浮想联翩，也可以钻进牛角尖里窄得身都转不过来。事实上，很多时候情绪并非由外界的某件事所触发，而是由我们对事物的某种认知方式所触发。如果思维的出发点错了，人看问题的视角或许会窄得连自己都容不下，到头来就是自己和自己过不去。

所以，父母若能在平时能多教给孩子一些积极、富有弹性的思维方式，对他们保持情绪上的稳定会大有裨益。教育家陶行知说：“给予孩子正确的思维阵地，就等于给了他面对世界的依仗。”当孩子跳出消极思维的藩篱，对待世界更宽容、更达观，也就不容易走极端，情绪失控，动不动就大喊大叫。

行为有修养，情绪也有修养，而且是一种更为深厚的修养。自古以来，我们评价人的一个标准，看他的涵养和行事风格，就知是否可以成为可塑之才，是否有大将之风。因此要把孩子培养成为人上人，除了知识的学习与能力培养，也要训练其将自己的情绪操控得当。

愿我们的孩子都能成为一个在情绪上有修养的人，真正懂得情绪上的收放自如，唯如此，才能获得比别人更多的机会，日后也更容易取得事业上的成功。

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